Det är inte ovanligt att ha problem med stark svettlukt under armarna. Ibland kan man uppleva att lukten uppstår snart efter dusch eller användning av deodorant, vilket självklart är irriterande. Här ger vi dig 10 bra tips mot svettlukt under armarna.
Därför uppstår svettlukt
Visste du att svetten i sig inte har någon lukt? Lukten i armhålorna beror på bakterier på huden. Varje person har en unik sammansättning av bakterier på huden, kallad mikrobiom. De illaluktande bakteriestammarna är stafylokocker, corynebakterier och anaeroba bakterier. Dessa utsöndrar lukter som blandas ihop. När dessa bakterier blir för många kan man neutralisera deras aktivitet med goda bakterier för att bli av med obehaglig svettlukt.
Varför har vi problem med svettlukt under armarna?
Vi svettas över hela kroppen, men svettkörtlarna i armhålorna, runt könsorganen, på bröstvårtorna och intill ändtarmsöppningen utsöndrar mjölksyra och urinämnen som gynnar illaluktande bakterier. Stafylokocker och andra bakterier bryter ner dessa ämnen och orsakar svettlukt.
En probiotisk deodorant kan hjälpa eftersom den löser problemet utan att täppa till porerna och fungerar i harmoni med kroppen. För att ta bort stark svettlukt i armhålorna och från kläder behöver man förbättra sin hygien, göra några livsstilsförändringar och hitta en effektiv deodorant.
10 tips mot svettlukt under armarna
1. Testa probiotisk deodorant
För personer med överskott av illaluktande mikrober kan antiperspiranter som innehåller aluminiumsalter hjälpa genom att täppa till porerna och minska näringstillförseln till bakterierna. Men balansen av bakterier förblir störd, och man kan fortfarande uppleva lukta svett under armarna efter dusch. En långsiktig lösning kan vara att återställa bakteriebalansen genom att tillföra fler goda bakterier – probiotika. Lavilins probiotiska deodorant motverkar svettbakterier i upp till 7 dagar, neutraliserar dem och skapar biobalans på hudens yta, vilket eliminerar både lukt och dess orsak.
Dessutom är deodoranten vattentålig, kliniskt testad och passar känslig hud. Använd koden Lavilin10 för att få 10% rabatt på alla Lavilins deodoranter!
2. Duscha regelbundet
God hygien är viktig för att minska svettlukt under armarna. Tvätta armhålorna med en mild tvål och skölj noggrant. Undvik varmt vatten som kan torka ut huden och leda till mer svettning. Om du använder Lavilins probiotiska deodorant, skölj bara lätt utan att använda starka löddrande medel som kan förstöra lipidbarriären och den biobalans som deodoranten har skapat. En bra hygienrutin med rätt anpassade produkter hjälper även att undvika dålig lukt i underlivet som vi har skrivit en artikel om du vill läsa.
3. Torka armhålorna efter dusch
Blöta armhålor efter dusch gynnar illaluktande bakterier. Applicera deodorant på ren och torr hud.
4. Raka armhålorna för att få bort stark svettlukt
Svettbakterier trivs på hårstrån. Raka armhålorna för att minska utrymmet för bakterierna att fastna på och hålla svettlukten under kontroll.
5. Kostvanor spelar roll
Vad vi äter påverkar hur vi luktar. Starka kryddor, lök, vitlök, nötkött, proteinpulver, sparris, alkohol, kaffe och broccoli kan framkalla en specifik lukt under armarna. Drick tillräckligt med vatten för att förbättra kroppens detoxifiering och minska stark svettlukt.
6. Använd kläder från naturmaterial
Välj kläder i naturliga material som bomull eller ull, som andas bättre än polyester. Byt underkläder och strumpor dagligen. Använd inte samma skor varje dag om du har mycket fotsvett, låt dem vädras.
7. Håll koll på stress och hormonerna
Stress och hormonella förändringar påverkar svettningen. Ökad kortisolnivå vid stress leder till mer svettning. Hantera stress och använd milda naturmedel mot hormonella svängningar.
8. Undvik deodoranter med starka kemikalier
Ingredienser som aluminiumklorid, alkohol, salter och bikarbonat kan dölja kroppslukt men irriterar och torkar ut huden. Använd istället produkter med milda antibakteriella ämnen från naturen. Lavilins deodoranter innehåller probiotika samt extrakt av kalendula, arnika och nejlika som motverkar illaluktande bakterier.
9. Se över dina mediciner
Vissa mediciner som antidepressanter och antibiotika kan orsaka problem med svettlukt under armarna. Ha koll på dem.
10. Rådfråga läkaren
Överdriven svettning (hyperhidros) och illaluktande svett (bromhidros) kan bero på fler faktorer än bara bakteriell obalans. Man kan ha för många svettkörtlar, överaktiva svettkörtlar eller ett visst hälsotillstånd. Konsultera en hudläkare om du inte får bukt med svettlukten efter att ha följt dessa tips. Professionella behandlingar som botulinumtoxin-injektioner kan vara effektiva mot svettproblem.
Hoppas att våra 10 tips mot svettlukt under armarna hjälper!
Testa en probiotisk deodorant från Lavilin som kan hålla svettlukten borta upp till 3 dagar!
Du kan välja bland olika varianter: stick, roll-on eller spray.
Om du vill ha ett ännu starkare skydd mot svettlukt testa Lavilins deokräm som ger skyddet upp till 5-7 dagar.
Dessutom har deokrämen en väldigt svag doft av talk och zink och passar dem som vill ha en doftfri variant.
Använd koden Lavilin10 för att få 10% rabatt på alla Lavilins deodoranter!
