Fluor är ett effektivt ämne i tandkräm som förebygger karies. Dock är det viktigt att spotta ut all tandkräm och inte svälja det eftersom det för med sig vissa hälsorisker. Därför är det viktigt att göra ett personligt val.
Är en fluorfri tandkräm bra eller dålig? Kan den skydda tänderna och hur ska man välja en rätt tandkräm? Vi ska titta närmare på dessa svåra frågor.
Fluorfri tandkräm − ett säkert alternativ?
Många tandläkare är skeptiska mot fluorfria tandkrämer. Dock står inte forskningen stilla och idag finns alternativa ämnen till fluor. Under senaste åren har det kommit flera studier om mineralet Calcium Hydroxyapatite. Det jämförs med fluor och framstår som ett tryggt ämne att använda för att reminalisera emaljen och skydda tänder. Läs mer om effektiviteten av hydroxiapatit HÄR.
Prova fluorfria tandkrämer som reparerar emaljen och skyddar mot karies!
Biomeds fluorfria tandkrämer med hydroxyapatit stärker tänderna genom att remineralisera försvagad emalj, gör tänderna naturligt vitare samt vårdar tandköttet. De innehåller dessutom enzymet bromelain som löser upp placket och rengör tänderna skonsamt.
Effektiviteten hos BIOMED®-produkter är bevisad i in vitro studier som genomfördes i CELLnTEC Advanced Cell Systems AG Laboratory, Schweiz.
Är fluor farligt?
De mängder av flour som finns i vanlig tandkräm är begränsade och anses vara tryggt under förutsättning du inte sväljer det. Om du lätt får hål i tänderna så kan det vara andra underliggande orsaker.
Vi rekommenderar att du först har löst problem med karies i tänderna och då kan du behöva något så pass starkt som flour. Ålder, kön, genetiska faktorer, näringsstatus, vikt och andra faktorer kända för att påverka varje persons unika reaktion på fluor. Vår kropp absorberar ämnet nästan helt, upp till 80-90%.
Barn tillhör en riskgrupp eftersom de har svårt att kontrollera sväljningen, vilket innebär att det giftiga ämnet kan komma in i magen. Det finns studier som tyder på att fluor kan hämma barnets hjärnutveckling. En studie som följde 650 gravida kvinnor fann ett samband mellan höga halter av fluor i mammornas kroppar och lägre IQ hos deras barn.
En annan studie genomförd vid Kents Universitet i Storbritannien visade att ju mer fluor man använder desto större är risken för hypotyreos eller nedsatt funktion i sköldkörteln. På grund av de nackdelarna vill allt fler använda fluorfria tandkrämer. Däremot vill man ju ha en tandkräm som skyddar tänderna mot karies.
Mineralet hydroxyapatit – ett effektivt alternativ till fluor
Hydroxyapatit är en typ av kalcium som naturligt finns i vår emalj, ben och saliv. Vår emalj består till 97% av hydroxyapatit. Mineralet är mycket känt i Japan inom tandvård och är rekommenderat som en anti-karies agent sedan 1970-talet.
Nu finns det flera vetenskapliga studier som visar att hydroxylapatit/hydroxiapatit (HAP) bromsar utvecklingen av tidigt karies och kan även återuppbygga en skadad emalj.
Hur fungerar en tandkräm med hydroxyapatit?
På bilden ser man emalj som är icke behandlad med hydroxiapatit (HAP) (bild a) och emalj som är behandlad med tandkräm som innehåller hydroxiapatit (bild b).
När man borstar tänderna med hydroxiapatit-tandkräm sätter små partiklar av hydroxiapatit sig på tandemaljen och börjar genast reminalisera den. De bygger upp ett nytt skyddande “lager” på tandytan, fyller i repor och gropar, vilket motverkar kariesangrepp.
Dessutom blir emaljen jämnare och tänderna ser till och med vitare ut helt naturligt! Hydroxyapatits molekyler kan tränga sig djupare i dentinkanalerna, fyller i och motverkar därefter ilningar i tänderna. Läs mer om tandkrämer med hydroxyapatit här.
Vad säger svenska myndigheter?
Statens beredning för medicinsk och social utvärdering SBU har utvärderat flertals studier om HAP och säger att -” hydroxylapatit, som inte har några kända toxiska effekter, skulle kunna ersätta fluoriden i tandkräm med bibehållen kariesskyddande effekt”.
Kan tandkrämer utan fluor fungera bra?
Det finns ett stort utbud av fluorfria tandkrämer ute i hälsokostbutiker. De flesta av dem är “gröna”, fria från onödiga kemikalier och använder olika naturliga ämnen från växtriket. De vanligaste ingredienserna är kalcium bikarbonat (krita) som avlägsnar tandplack men kan slipa på emaljen.
Enzymerna däremot är mildare och passar särskilt bra för tunn och redan skadad emalj. Naturliga tandkrämer har en mild löddrande bas samtidigt innehåller välgörande växtextrakt och naturliga oljor med antibakteriella egenskaper. Att välja en bra fluorfri tandkräm beror helt på innehållet. Välj tandkräm som innehåller kariesförebyggande ämnen som skyddar emaljen från aggressiva syror, bakterier och demineralisering.
Om en fluorfri tandkräm innehåller bara milda antibakteriella ämnen som växtextrakt, men saknar funktionen på att remineralisera emaljen kan effektiviteten ifrågasättas.
Så här väljer du en bra fluorfri tandkräm!
- Se till att “fluorfri” inte är den huvudsakliga egenskapen hos tandkrämen. Det måste finnas ett aktivt kariesförebyggande ämne, exempelvis mineralet hydroxyapatit.
- Om du har känsliga tänder och blottade tandhalsar bör du vara uppmärksam för slipande medel i innehållet.
- Tandkrämer med naturliga enzymer som bryter ner tandplack är skonsamma för emaljen.
- Naturliga växtextrakt främjar friskt tandkött och bakterieflora i munhålan.
- Välj munvård som fungerar holistiskt och skadar inte din hälsa!
Fluorfri tandkräm för barn
Många föräldrar står inför ett dilemma: de vill varken ge sina barn fluortandkräm på grund av risker eller lämna sina barn utan nödvändigt skydd mot karies. Hydroxyapatit-tandkrämer utan fluor för barn kan vara ett bra alternativ.
Effekten av HAP på mjölktänderna har studerats. En dem senaste studierna publicerad in Journal Nature 2019 September har kommit fram att barntandkräm med hydroxyapatit är lika effektiv som fluor mot karies. “Comparative efficacy of a hydroxyapatite and a fluoride toothpaste for prevention and remineralization of dental caries in children”. Eftersom mineralet hydroxyapatit har inga kända biverkningar är det rekommenderat för barn samt andra riskgrupper som gravida och människor med sjukdom som inte tål fluor.
Tandkrämer utan fluor från Biomed och Splat
I vårt sortiment erbjuder vi flera tandkrämer utan fluor från Biomed och Splat
- Kalciumhydroxyapatit och L-arginin stärker emaljen och motverkar karies
- Enzymerna bromelain och papain bryter ned tandplack effektivt
- Tandkrämerna är skonsamma mot munnens slemhinnor och balanserar bakteriefloran
- Tandkrämerna har patenterade lösningar och aktiva ämnen som skyddar tänderna och gynnar tandköttet
Prova på fluorfria tandkrämer från Biomed och Splat.
SHOPPA FLUORFRIA TANDKRÄMER
