SIBO diet: välj rätt kost som underlättar SIBO symptom
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) påverkar den drabbade personens livskvalité. Därför kan SIBO-diet i kombination med rätt behandling hjälpa att återskapa balansen i tarmen. Vad är SIBO? SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) är en sjukdom som uppstår...
Gurkmeja mot ledvärk – vilken gurkmeja är bäst för leder?
Du har säkert hört talas om många fördelar med gurkmeja mot ledvärk och begränsad rörlighet. Men hur fungerar egentligen gurkmeja för lederna? Ska man ta gurkmeja i kapslar eller pulver? Varför skriver flera personer i omdömen att de inte märker någon skillnad efter...
Adaptogener: örter mot stress och utmattning
Adaptogener är växter och svampar som innehåller bioaktiva ämnen, som stöttar kroppens förmåga att anpassa sig till stress i olika former såsom fysisk, kemisk och biologisk stress. Hur fungerar adaptogener och på vilket sätt kan de påverka vår fysiska och psykiska...
Immunförsvaret sitter i magen! Håll ditt tarmsystem i balans!
Vad ska man göra för att immunförsvaret ska fungera optimalt? Vi vill ju alla må bra och vara friska. Då säger vi – satsa på en välmående tarm! En stor del av immunförsvaret sitter i magen. Inför vintern är det viktigt att förbereda sig extra mycket mot virus och...
Ekologisk och vegansk hudvård – varför är det bra?
Darför du ska välja ekologisk och vegansk hudvård… Det finns många anledningar att välja ekologisk och vegansk hudvård. Den goda nyheten är att genom att välja ”eko” gör man bättre både för sig själv och planeten! Det finns ännu flera anledningar som...
Varför och hur man använder eteriska oljor
Kort guide om eteriska oljor. Det finns inget svart eller vitt när man pratar om eteriska oljor. Det gäller att välja rätt och använda dom på ett bra sätt. För att få ut det bästa ur oljor måste du veta varför och hur man använder eteriska oljor. Det finns otroligt...
Hudkrämer med aloe vera mot rosacea
Har du någonsin undrat varför aloe vera finns i många skönhetsprodukter och vad den egentligen är bra för? Hudkrämer med aloe vera är nämligen bra på att vårda hud av alla typer. Det är därför många tillverkare väljer att inkludera just aloe vera i sina produkter....
Aloe Vera lindrar eksem, torrhet och rodnad
Aloe Vera lindrar eksem, torrhet och andra hudbesvär. Ett måste för känslig och problemhud. Aloe vera lindrar eksem och flera andra hudbesvär eftersom den verkar läkande på huden. Den är även effektiv mot brandsår, insektstick och skrubbsår. Det finns flera exempel...
Havssalt är bra för huden. Så här använder du salt i egenvård.
Havssalt är gynnsamt för huden och därför bör du hålla utkik för produkter som innehåller det! Studier visar på att kroppsbehandlingar med havssalt är rena mirakelkuren! Det har mjukgörande och läkande effekt på huden tack vare stora mängder av välgörande mineraler...
Havtornsolja är nyttig för huden och håret!
Havtornsolja har många värdefulla egenskaper och används därför mycket inom skönhet! Havtornsväxten (Hippophae rhamnoides) är infödd i flera sandiga kust- och halvökens områden i Europa och Asien. 90% av världens naturliga havtorns miljö finns i Kina, Ryssland, norra...
