+46 722 525 635 | Fri frakt från 499 kr | Fri faktura

Varför och hur man använder eteriska oljor? Kort guide om eteriska oljor!

Det finns inget svart eller vitt när man pratar om eteriska oljor. Det gäller att välja rätt och använda dom på ett bra sätt. För att få ut det bästa ur oljor måste du veta varför och hur man använder eteriska oljor. Det finns otroligt många olika områden där oljorna nyttjas bla i hushåll, för hår- och hudvård, hälsa och välmående.

Vad är eteriska oljor?

Eteriska oljor är starkt koncentrerade oljor som man får enbart från löv, blommor, knoppar, örter, frukter, rötter och andra växter. Därför är det mycket viktigt att komma ihåg och aldrig applicera oljan direkt på huden. Oljorna framställs genom destillering, kallpressning eller extraktion. Till skillnad från andra oljor, lämnar de inte oljeliknande fläckar och förångas vid rumstemperatur.

Eteriska oljor har lång historia och människor har använt dom i tusentals år. Tack vare dess unika och läkande egenskaper kunde man lindra olika typer av hälsobesvär, exempelvis muskelvärk, klåda, irritation, myggbett, förkylning mm. Dessutom påverkar eteriska oljor människans humör, sömn, hjälper att minska stress och ångest.

Hur används eteriska oljor?

Oftast räcker det med bara några droppar av en eller fler eteriska oljor blandat med någon bas, som exempelvis mandelolja och kokosolja, eller ansiktskräm. Eteriska oljor kan verka hälsofrämjande och används på olika sätt och vid olika behov. Här nedan har vi några tips på användning:

  • Använd eteriska oljor som tillsatser i dina maträtter eller bakelser, men var försiktig med doseringen. Du kan exempelvis använda flera droppar av citronolja för att skapa en magisk och generös doft i dina bakelser.
  • Man kan använda eteriska oljor för att få en unik doft i sina skönhets- och hudvårdsprodukter, som schampo, läppbalsam, tvål, kroppsskrubb, kräm eller massageolja. Om du använder eteriska oljor av bra kvalitet, då ökar innehållet av nyttiga ingredienser. Använd 10-12 droppar av eterisk lavendelolja i badet för att lindra värk i musklerna och njut av den lugnande effekten. Har du pigmentfläckar som stör dig kan du testa att blanda citronolja med ansiktskräm. Åldersfläckar kommer sakta men säkert minska.
  • Eteriska oljor funkar utmärkt i rengöringsmedel, tvätt eller för att förbättra luften. Använd 4-5 droppar av mandarinolja i tvättmedelsfacket för att kläderna ska få en extra härlig och frisk doft.

Var noggrann med användningen av eteriska oljor.

Det är viktigt att komma ihåg att eteriska oljor är mycket koncentrerade, har starka och kraftiga effekter, och bör därför användas med eftertanke. Använd oljorna i enbart små doser, annars kan de istället blir giftiga. Följ alltid bruksanvisningarna.

Eteriska oljor bör inte appliceras på huden i sin koncentrerade form. Huden ska direkt rengöras om den kommer i kontakt med oljan. Förtäring av eterisk olja kan leda till en farlig förgiftning. Innan du använder en eterisk olja för första gången bör du utföra ett litet test. Tänk på att om du är allergisk mot exempelvis citrusfrukt är du troligen allergisk mot eterisk olja från citron eller andra citrussorter. Ta en droppe eterisk olja och blanda ut med 1 tsk basolja. Smörj lite av blandningen på underarmen och låt sitta kvar i några timmar. Kontrollera sedan om du har fått någon reaktion såsom irritation. Om du reagerar på den eteriska oljan bör du inte använda den på huden. Däremot kan du testa att använda den i en aromalampa.

Eteriska oljor måste lagras utom räckhåll för barn och djur. Tänk på att din hund eller katt inte tål doft från eteriska oljor. Läs noggrant produktbeskrivningar eller kolla med veterinär.

Förvara oljor svalt och mörkt för att behålla deras värdefulla effekter längre.

Välj bra kvalité!

Sist med inte minst är det viktigt att välja eteriska oljor i hög kvalité eller är certifierade. Vi har valt att samarbeta med märke Botavikos som erbjuder populära eteriska oljor utan tillsatser och bästa råvaror. Alla Botavikos produkter är veganska och godkända av PETA.

Eterisk olja lavendelEterisk olja citroneterisk olja kanel