Hur använder man tandtråd? Alla vanliga frågor om tandtråd

Betydelsen av att borsta tänderna två gånger om dagen vet vi alla. Dock är det lika viktigt att ta bort matrester och tandplack, som kan finnas kvar mellan tänderna och vid kanten av tandköttet. Detta kan man göra genom att använda tandtråd. Men hur använder man tandtråd? Bör man använda tandtråd innan eller efter tandborstning? I den här artikeln kommer vi svara på alla vanliga frågor kring användning av tandtråd.

Vad är tandtråd och varför behöver vi det?

Tandtråd är en tunn tråd vanligtvis tillverkad av nylon eller liknande material. Den används för att rengöra mellanrummen mellan tänderna och längs tandköttets kant. Även om tandborstar är effektiva på att exfoliera placket är det svårt att komma åt trånga utrymmen mellan tänderna. Det är då tandtråd kommer in i bilden.

Genom att komplettera tandborstning och använda tandtråd regelbundet kan du ta bort matrester, som annars skulle kunna orsaka tandköttsproblem som gingivit och parodontit, karies och dålig andedräkt.

 

Prova på innovativa tandtråd med veganskt vax från Biomed! Extra mjuka, belagda med antibakteriella biosol och oljor, expanderar och anpassar sig till olika mellanrum mellan tänderna!

 

Testa Biomeds tandtråd idag med 10% rabatt! Ange koden TESTA10 i kassan.

Köp tandtråd

När ska man använda tandtråd: före eller efter tandborstning?

Det finns olika åsikter bland tandläkare om när det är bäst att använda tandtråd.

De som tipsar att använda tandtråd före tandborstning argumenterar att efter att man har tagit bort orenheter med hjälp av tandtråd kan tandborsten sedan lättare nå de svåråtkomliga områdena. Dessutom kan tandtråd hjälpa till att ta bort mjukt plack och göra tandborstning mer effektiv. Dessutom får du bort dålig lukt som uppstår efter användning av tandtråd om du avslutar din munvårdsrutin med tandborstning.

Andra experter föreslår att använda tandtråd efter tandborstning. Deras argument är att genom att borsta tänderna först tar man bort matrester och plack, medan tandtråd skall rensa tänderna där borsten inte når och ta bort vad som finns kvar.

Oavsett vilken ordning du än väljer gör det regelbundet, som en del av din dagliga munvårdsrutin! Det är bättre att använda tandtråd när det passar dig bäst så att du kan göra det ordentligt. Komplettera din munvårdsrutin även med en bra munskölj som skyddar dina tänder från skadliga bakterier under dagen. Biomed erbjuder alkoholfria munskölj med naturligt innehåll, som verkar skonsamt för mikrobiota i munnen samt behåller rätt pH värde i munnen och håller skadliga bakterier borta. Läs mer om betydelsen av munskölj mot tandsten i vår andra artikel här.

Hur använder man tandtråd?

Enligt tandläkare och tandhygienister är det rekommenderat att använda tandtråd minst en gång om dagen, helst före sänggåendet. Då här kan man avlägsna tandplack som har samlats under dagen. På natten, när man sover, minskar salivproduktionen, vilket skapar en gynnsam miljö för bakterier att frodas. Genom att använda tandtråd på kvällen minskar du risken för plackbildning och uppkomsten av tandsten, och därmed främjar du en sund munhälsa.

Så här använder du tandtråd på ett rätt sätt?

 

Följ 5 steg för att använda tandtråd med rätt teknik:

1. Ta en bit tandtråd på cirka 45 centimeter och linda ändarna runt pekfingrarna på båda händerna. Lämna en kort bit av tråden för att arbeta med.
2. Håll tråden mellan tummen och pekfingret, och för tråden försiktigt mellan tänderna med en sågande rörelse.
3. När tandtråden når tandköttet, forma den till en ”C” runt tanden och försiktigt dra tråden upp och ner för att avlägsna plack och matrester.
4. Upprepa processen för varje tand och använd en ren bit tandtråd för varje mellanrum.
5. Skölj munnen ordentligt.

 

Varför luktar det illa när man använder tandtråd?

Det är helt normalt att tandtråden luktar illa. Vi använder den för att bli av med allt som gömmer sig i mellanrum mellan tänderna. Bakterierna växer snabbt och orsakar dålig lukt. Därför bör man försätta använda tandtråden även om det inte alltid känns behagligt. Vanliga orsaker till dålig lukt efter användning av tandtråd:

1. Bakteriellt plack: En vanlig orsak till dålig lukt vid användning av tandtråd är när bakteriellt plack har ansamlats mellan tänderna och längs tandköttets kant. Placket är ett klibbig beläggning som bildas av bakterier. Tandtråd kan avlägsna dessa plackavlagringar och minska dålig andedräkt.
2. Matrester: Om det finns matrester fastklämda mellan tänderna kan de också orsaka dålig lukt när de börjar brytas ner. Tandtråd kan hjälpa till att avlägsna dessa partiklar och minska lukten.
3. Infektioner eller tandköttssjukdomar: Om du lider av tandköttsproblem, såsom gingivit eller parodontit, kan det finnas en underliggande infektion som bidrar till den dåliga lukten. Dessa tillstånd kan orsaka inflammation i tandköttet och skapa en miljö där bakterier trivs.
4. Munhygien: Otillräcklig munhygien kan leda till dålig andedräkt, som blir ännu starkare men bara tillfälligt, när man rensar placket med hjälp av tandtråd.

Biomeds mjuka tandtråd är belagda med ett antibakteriellt ämne Biosol. Dessutom är tråden behandlade med naturliga oljor bl.a. kokosolja och mintolja. Oljorna minskar dålig lukt och ger fräsch känsla i munnen!

 

 

Varför blöder tandköttet när jag använder tandtråd?

Det är inte alls ovanligt att tandköttet blöder vid rengöring av mellanrummen och även vid tandborstning. I sådana fall kan det vara viktigt att vara extra försiktig eller använda en mjuk tandtråd som exempelvis Biomeds tandtråd med anpassningsbar funktion och skonsam för tandköttet.

Det finns flera möjliga orsaker till varför tandköttet kan börja blöda när man rengör mellan tänderna:

Plack och tandsten: Om du inte har regelbundet avlägsnat plack och tandsten från dina tänder kan det leda till tandköttsinflammation (gingivit) och blödande tandkött.

Felaktig teknik: Om du är använder för mycket kraft när du för in tandtråden kan irritera och skada tandköttet.

Känsligt tandkött: Vissa människor har naturligt mer känsligt tandkött än andra. Det betyder att även milda stimuli, som att använda tandtråd, kan orsaka blödning.

Infektion eller sjukdom: Vissa tandköttssjukdomar, såsom parodontit (tandlossningssjukdom), kan orsaka inflammation i tandköttet och leda till blödningar.

Man måste fortsätta använda tandtråd ändå därför att det är oftast plack och ruttnande matrester som försämrar tandköttets tillstånd. Om du upplever att ditt tandkött blöder mycket när du använder tandtråd är det bäst att rådfråga din tandläkare.