Senast uppdaterad: 2026-04-22
Många är oroade över att deras tandkräm innehåller titandioxid. Men är detta ämne verkligen skadligt, och kan det samlas i kroppen och utgöra hälsorisker? Vi granskar olika studier och ger tips om bra tandkräm utan titandioxid som passar både vuxna och barn.
Vad är titandioxid?
Titandioxid är en förening bestående av titan och syre. Det används främst som ett vitt pigment i produkter som målarfärger, lack, plast, papper, tandkräm, solskydd, smink och läkemedel. Dess förmåga att skapa en stark och opak vit färg har därför gjort det populärt i många år. Exempelvis bedömer inte forskningen idag att det finns någon risk med titandioxid i solskydd. Det ger inte upphov till någon exponering via andningsvägarna och många ekologiska märken använder titandioxid i sina solskyddsprodukter som är ett snällt ämne mot havsmiljön. För säkerhets skull brukar man dock undvika titandioxid i solskyddsprodukter i sprayform för ansiktet.
Trots dess långvariga användning har studier under senare år pekat på potentiella hälsorisker. Därför har EU sedan 2022 förbjudit TiO₂ som en potentiellt cancerframkallande tillsats i livsmedel. År 2024 väntades ett beslut om dess användning i läkemedel. Däremot är det fortfarande tillåtet i smink, hudvård och tandkrämer, då dessa är för utvärtes bruk.
Många tillverkare har dessutom börjat ta bort titandioxid från barntandkrämer eftersom barn kan svälja tandkrämen.
Olika bedömningar om risken för titandioxid i tandkräm
Experter inom läkemedel och livsmedel gör varierande bedömningar, vilket är förväntat. Livsmedelssektorn måste ta hänsyn till bredare användning och inkludera stora säkerhetsmarginaler eftersom det är svårt att exakt veta hur mycket av ett ämne vi får i oss genom maten. Enligt Camilla Svensson, ämnesområdesansvarig inom farmakologi och toxikologi på Läkemedelsverket, har de inom läkemedel en mer exakt uppfattning om doseringen. Hon påpekar dessutom att titandioxid förekommer i mycket små mängder i läkemedel. I livsmedel fyller titandioxid huvudsakligen en funktion som färgämne, medan det i läkemedel har flera funktioner, vilket har gjort det enklare att ta bort det från livsmedel av säkerhetsskäl.
Läkemedelsverket kontrollerar tandkrämer och titandioxid är för närvarande inte förbjudet, även om många tillverkare har börjat slopa ämnet från sina produkter.
Samtidigt har KoHF (Kosmetik- och hygienföretagen) klargjort beslutet från 2023 gällande användningen av titandioxid i kosmetiska produkter. Enligt Peter Jansson från KoHF bedömer forskare titandioxid som säkert som färgämne i tandkräm, där riskerna noggrant har övervägts. Han betonar därför att tandkrämer med titandioxid som följer begränsningsreglerna enligt EU kosmetikalagstiftning är säkra.
Vilken roll spelar titandioxid i tandkräm?
Titandioxid används främst för att ge tandkrämen dess karakteristiska vita färg. Det bidrar inte med några viktiga funktioner för munhälsan, till skillnad från exempelvis kalcium hydroxyapatit, som re-mineraliserar emaljen, eller fluor. Eftersom vi konsumenter har blivit vana vid att tro att en vit tandkräm gör tänderna ljusare, är det viktigt att veta att det faktiskt är ingredienserna i tandkrämen som avgör dess effektivitet. Med andra ord förlorar du inga viktiga funktioner i munvården om du undviker titandioxid.
6 tips på tandkräm utan titandioxid
Det finns många effektiva och naturliga tandkrämer som är fria från titandioxid och som dessutom skyddar mot karies samt stärker tandköttet. Här är sex rekommendationer:
Superwhite tandkräm
- Naturlig tandkräm utan titandioxid som minskar tandkänslighet och gör tänderna vitare.
- Innehåller hydroxiapatit (HAP), enzymet bromelain från ananas, som spjälkar effektivt tandplack medan kokosolja, extrakt av mint och kanel lämnar en fräsch känsla i munnen.
Gum Health tandkräm
- Örtig favorit som stärker emaljen utan fluor och kemikalier, idealisk för blödande tandkött.
- Innehåller stärkande hydroxiapatit och örtextrakt av ceder, eukalyptus, rosmarin, kamomill och salvia.
- De bakteriehämmande och lugnande örterna ger en fräsch smak i munnen.
Splat Sensitive tandkräm
- Effektiv mot ilande tandhalsar
- Reparerar emaljen
- Med hydroxiapatit och papain
- Mild smak
- Fri från titandioxid
Citrus Fresh tandkräm
- För långvarigt fräsch andedräkt och förbättrad tandköttshälsa utan titandioxid och andra tveksamma kemikalier.
- Innehåller citrusoljor, L-arginin och zink för att bekämpa illaluktande bakterier i munnen och hjälpa att behålla friskt tandkött.
- Enzymet bromelain löser upp tandplack medan L-Arginin gör emaljen mer motståndskraftig mot aggressiva syror.
Sensitive tandkräm
- För starkare emalj och skydd mot ilningar, innehåller mineralet hydroxiapatit samt magnesium och zink.
- Ger uppfriskande smak av mint och vindruva, utan titandioxid.
Splat Blackwood tandkräm
- Naturlig tandkräm för enastående blekningseffekt (upp till 2 nyanser ljusare på 2 veckor)!.
- Innehåller aktivt kol som absorberar missfärgningar och effektivt tar bort tandplack.
- Enbärextrakt minskar bakterietillväxt och vårdar tandköttet.
- Ger en fräsch och ren känsla.
Vanliga frågor om titandioxid i tandkräm
Är titandioxid i tandkräm farligt?
Enligt nuvarande EU-lagstiftning är titandioxid tillåtet i tandkräm och bedöms av KoHF som säkert för utvärtes bruk. Däremot har EU förbjudit det i livsmedel sedan 2022, eftersom forskning pekat på potentiella risker vid förtäring. Många väljer därför tandkräm utan titandioxid som en försiktighetsåtgärd.
Varför tar tillverkare bort titandioxid från tandkräm?
Flera tillverkare tar bort titandioxid som en försiktighetsåtgärd, framför allt från barntandkrämer där risken för oavsiktligt intag är större. Dessutom fyller ämnet ingen funktion för munhälsan, det gör bara tandkrämen vit.
Är titandioxid farligt för barn?
Barn sväljer ofta tandkräm, vilket gör att risken för intag är högre än hos vuxna. Därför har många tillverkare valt att ta bort titandioxid ur barntandkrämer. För barn rekommenderas tandkräm utan titandioxid som en extra försiktighetsåtgärd.
Vad används titandioxid till i tandkräm?
Titandioxid ger tandkrämen dess vita färg. Det fyller ingen funktion för tändernas hälsa, vilket innebär att du inte går miste om något skydd genom att välja en tandkräm utan ämnet.
Finns det bra tandkrämer utan titandioxid?
Ja, det finns flera effektiva alternativ. Till exempel innehåller många av dem hydroxiapatit och enzymer som både stärker emaljen och rengör tandytan, vilket gör dem till ett fullgott alternativ till konventionella tandkrämer.
Så här undviker du oönskade kemikalier i din munvård!
Kolla in vårt utbud av högeffektiva, naturliga tandkrämer och välj den som passar dina behov bäst!
SE ALLA TANDKRÄMER UTAN TITANDIOXID
Källor och referenser:
- Tillverkare slopar titandioxid i tandkräm för barn: ”Gör bara tandkrämen vit”. https://www.tandlakartidningen.se/nyhet/tillverkare-slopar-titandioxid-i-barntandkramer-gor-bara-tandkramen-vit/
- Vanligt ämne i läkemedel kan förbjudas. https://www.lakemedelsvarlden.se/titandioxid/
- Titandioxid bedömt som säkert i tandkräm. https://www.kohf.se/nyheter2/2023/4/25/titandioxid-bedmt-som-skert-i-tandkrm