Probiotika vs Symbiotika – nästa nivå av probiotiskt tillskott
När man lider av magproblem brukar läkare rekommendera att ta probiotika (mjölksyrabakterier). Tyvärr är det inte alltid lätt att hitta en produkt som hjälper just dig. Är det kanske eftersom de flesta innehåller några enstaka ämnen som är bra för tarmen men löser...
SIBO diet: välj rätt kost som underlättar SIBO symptom
SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth) påverkar den drabbade personens livskvalité. Därför kan SIBO-diet i kombination med rätt kosttillskott mot bakterieöverväxt hjälpa att återskapa balansen i tarmen. Vad är SIBO? SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)...
Gurkmeja mot ledvärk – vilken gurkmeja är bäst för leder?
Du har säkert hört talas om många fördelar med gurkmeja mot ledvärk och begränsad rörlighet. Men hur fungerar egentligen gurkmeja för lederna? Ska man ta gurkmeja i kapslar eller pulver? Varför skriver flera personer i omdömen att de inte märker någon skillnad efter...
Adaptogener: örter mot stress och utmattning
Adaptogener är växter och svampar som innehåller bioaktiva ämnen, som stöttar kroppens förmåga att anpassa sig till stress i olika former såsom fysisk, kemisk och biologisk stress. Hur fungerar adaptogener och på vilket sätt kan de påverka vår fysiska och psykiska...
